シミが気になっている方が一度はしたことがある「美白ケア」。
しばらく続けると、なんだかシミが余計に目立ってきたような気がすると感じたことはありませんか。
シミがターンオーバーで生まれ変わり、肌表面に出てくるとシミがターンオーバーで
徐々に表面に押し出され、濃くなったように感じてしまうことがあるんです。
シミが濃くなったことで、「誤ったケアをしてしまったのかも」とその時点で辞めてしまったり、
他の方法を試そうとされる方もいらっしゃいますが、本当はすごく良い変化の兆しの場合もあります。
肌の変化を見逃さずにシミが気にならない‟輝く透明肌“を目指してみませんか。
シミはターンオーバーで濃くなるのは良い変化？シミの原因について
美白コスメを使ったのにシミが濃くなった！？
こう感じたことがある人もいるでしょう。
実はこれは美白コスメの効果が出ている証拠🎵シミ以外の肌が白くなったから、黒い部分が目立って見えるだけですよ💕
しっかり継続すれば、シミなどもどんどん薄くなるので美肌にぐっと近づけますよ！ pic.twitter.com/yHWHUrH1B2— ayaka@美容垢 (@Beauty_skin_aya) June 18, 2019
効果が出ているときは、シミが濃くなる傾向があります。
そもそもメラニンとは？メラニンは悪者？
シミの元となるメラニンは、もともと細胞を紫外線から守ってくれる大切な色素なのです。
紫外線が皮膚にあたると、メラノサイトと呼ばれるメラニンを生成する細胞から、メラニン色素が生成されます。
メラニン色素はまったく悪いものではありません。
通常は、肌のターンオーバーによりどんどん肌が生まれ変わるため、メラニン色素を含んだ細胞も代謝されます。
日焼けした黒い皮膚が、徐々に元通りの色に変わるご経験があると思います。
これが通常の皮膚の状態です。
メラニンがシミの原因となるのはどんな時？
ただ、体調不良やホルモンバランスの乱れ、ストレスや加齢により、正常なターンオーバーが
行えなくなるとメラニン色素を含んだ細胞が皮膚にとどまりシミとなってしまうのです。
日ごろから、規則正しい生活や、ストレスを溜めないことが重要になってきます。
シミの色に違いが出るのはなぜ？
シミができている皮膚の深さ（場所）によって、シミの色が異なります。
表面にあるものは薄い茶色、奥にあるものほど濃い茶色に見えます。
ご自身のシミの色は何色ですか？
表面にあるものほど早く改善できますので、色を参考に改善に取り組んでみてくださいね。
シミが出来る原因は、ターンオーバーが正常に行われていないからということがお分かりいただけましたでしょうか。
次にシミを改善するためのターンオーバーを正常に戻してあげる方法をご紹介します。
シミを改善するターンオーバーを正常に戻す方法は？
ターンオーバーが乱れる原因は様々です。
ただ、その中でもターンオーバーが乱れる大きな影響と考えられているものは下記の2つです。
1つ1つの対策を考えていきましょう。
紫外線
1つ目が紫外線です。
紫外線対策をせずに紫外線をどんどん浴びてしまうと、紫外線対策をしている方に比べ、
メラニンが沢山作り出されてしまい、シミの元となる細胞が増えてしまいます。
これから新しいシミを作らないよう、夏に限らず1年中日焼け止めを使用しましょう。
日焼け止めを選ぶコツ
日焼け止め効果のある下地やクリームも発売されていますので、日焼け止めアイテムを追加せず、
そちらを利用すると毎日のケアがとても楽になります。
いつも使うスキンケア商品やメイクアップ商品に、紫外線防止をするＳＰＦ表示がないか確認してみましょう。
いつも使うアイテムに紫外線防止効果があるなら、とっても気軽に紫外線対策ができますね。
乾燥
2つ目が乾燥です。
乾燥した肌の場合、潤いで満たされている肌に比べてダメージを受けやすいため、皮膚を潤いで満たした状態にしておくのがベストです。
服で覆われていない手や顔は、特に乾燥しやすいため、気づいた時にスプレーで保湿するなど、乾燥対策をしてあげてください。
毎日の乾燥対策は？
また、お部屋を加湿するだけでも皮膚の乾燥対策になりますので、湿度を60～70％に保っておくことも大事です。
また、ビタミンが不足するなど、栄養バランスが崩れることでお肌のターンオーバーが乱れることもありますので、バランスの良い食事も心がけると更に改善が早くなります。
シミの変化はシミ改善の証拠！
シミを改善するために上記のケアをしっかりと行っていただくと、ターンオーバーが正常に行われるようになり
シミがだんだんと表面に現れるようになったり、肌のトーンが明るくなるためシミが一時的に濃く見える場合があります。
これは、しっかりとケア出来ている証拠ですので、このサインを見逃さないでください。
シミの改善方法は、紫外線対策と保湿、そしてバランスの良い食事です。
自分に厳しくし過ぎるとストレスが貯まり、体調不良の原因になってしまいますので、出来る範囲で頑張りましょう。
まとめ
朝と夜、化粧水と乳液の間にプラス。乾燥で硬くなった肌も瞬時にほぐして、す〜っと浸透する使用感の良さたるや！柔らかく潤ってキメも整った感じがする…！コウジ酸がメラノサイトに直に効いて効果を発揮するそう。美白を実感するのは2ヶ月が目安だから、使い続けてみる◎#ガチモニター_ONEBYKOSE pic.twitter.com/7UDBkEW0vW
— おふろのとりからちゃん (@newtorinokarage) February 12, 2022
以上、シミが改善する方法のご紹介でした。
シミが出来、改善するまでの道のりが分かっていただけたと思います。
肌のターンオーバーの周期は人によって異なりますが、まずは3ヵ月を目安に気長に取り組んでみてください。
シミを早く無くそうと肌を擦ってしまったり、過剰なケアを行ってしまうと、シミだけでなくしわなど、他のお肌悩みを引き起こす原因となりますので、焦らないことが最大の近道です。
どうしても早く改善したいという方は、乾燥対策に美白ケアの化粧品をお使いいただくとより効果が早く感じられます。
身体がちょっと疲れたな…と感じたら睡眠を取ることと同じで、肌のシミが気になるな…と感じたら、お肌をゆっくり労わってあげてくださいね。
コメント